PHP处理JSON：从接口取数据到存进数据库就这几行代码

做后台开发，天天跟 JSON 打交道。前端甩过来一串 JSON，微信回调给你一段 JSON，调第三方 API 返回的还是 JSON——PHP 怎么接、怎么拆、怎么改、怎么发？其实没那么玄乎。

接收 JSON 请求

比如前端用 fetch 发了个 POST：

fetch('/api/save', { method: 'POST', headers: { 'Content-Type': 'application/json' }, body: JSON.stringify({ name: '老张', score: 89 }) });

PHP 端不用 $_POST，得读原始输入流：

$raw = file_get_contents('php://input');
$data = json_decode($raw, true);
if (json_last_error() !== JSON_ERROR_NONE) {
    http_response_code(400);
    echo json_encode(['error' => 'JSON 格式不对']);
    exit;
}
// $data['name'] 就是 '老张'

把数组转成 JSON 发出去

查完数据库，想返回给前端，别拼字符串，直接 json_encode：

$user = ['id' => 123, 'nickname' => '智享君', 'tags' => ['教程', 'PHP', '实战']];
header('Content-Type: application/json; charset=utf-8');
echo json_encode($user, JSON_UNESCAPED_UNICODE | JSON_PRETTY_PRINT);

加 JSON_UNESCAPED_UNICODE 是为了中文不乱码，加 JSON_PRETTY_PRINT 是方便调试时看格式（上线建议去掉）。

处理嵌套和空值的小坑

遇到前端传来 {"price": null}，json_decode 后会变成 null，但 PHP 里直接用 $data['price'] > 0 会告警。稳妥写法：

$price = $data['price'] ?? 0;
// 或更准一点：
$price = is_numeric($data['price']) ? (float)$data['price'] : 0;

再比如对方返回了带时间戳的 JSON：{"created_at": 1715623489}，PHP 里想转成「2024-05-14 10:04:49」，一行搞定：

$time = date('Y-m-d H:i:s', $data['created_at']);

批量导入 JSON 文件到 MySQL

运营同事丢来一个 users.json，里面是几百条用户数据，想快速入库。先读文件，再循环插入（记得预处理防注入）：

$json = file_get_contents('users.json');
$users = json_decode($json, true);
$pdo = new PDO('mysql:host=localhost;dbname=test', $user, $pass);
$stmt = $pdo->prepare('INSERT INTO users (name, email) VALUES (?, ?)');
foreach ($users as $u) {
    $stmt->execute([$u['name'], $u['email'] ?? '']);
}

如果数据量特别大（上万条），建议分批 array_chunk + 事务包住，不然容易超时或锁表。

JSON 不是洪水猛兽，它就是个格式规整的字符串。PHP 的 json_encode 和 json_decode 就是两把小刀，削得动，也够快。用熟了，连调试都省得开 Postman —— var_dump(json_decode(file_get_contents('test.json'), true));，回车就出结果。